Terapeutilised harjutused hüppe-, põlve- ja puusaliigese piirkonna vigastuste korral
Maht
0.25 EAP (6 tundi)
Õppetöö vorm
lähiõpe
Toimumiskoht
Tartu
Hind
105 EUR
Õppejõud
Tauno Koovit
Mihkel Luik
Mihkel Luik
Õppekava rühm
Teraapia ja taastusravi
Õppekeel
Eesti
Eesmärk:
Anda ülevaade treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele kaasaegsetest enamlevinud taastusravi harjutusprogrammidest.Sihtrühm:
Treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, sportlased ja muud huvilised.
Kursuse õpiväljundid:
Kursuse läbinu- teab alajäseme mehhaanikat;
- on tutvunud alajäseme taastusravis rakendatavate harjutustega ning koormuste progressiooniga
Õpingute alustamise tingimused:
Sportlik riietus
Õppejõud:
Tauno Koovit - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On koostööd teinud paljude Eesti sporditippudega ja viinud läbi hulgaliselt koolitusi.Mihkel Luik - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On viinud läbi hulgalislet spordivigastuste ja füsioteraapia alaseid koolitusi.
Content:
| Teema | Maht | Õppejõud |
|---|---|---|
| 1. Alajäseme biomehaanika ning skeletilihaste elektriline aktiivsus erinevatel harjutustel Treeningmetoodika taastusravis Alajäseme liigestele mõjuvad koormused erinevate tegevuste korral Alajäseme taastusravis rakendatavad harjutused, nende tehniline sooritus ning koormuste järkjärguline progressioon |
6 | Tauno Koovit, Mihkel Luik |
Toimumiskoha info:
Tartu linn Ujula 4, Tartu, TÜ spordihoone aeroobikasaal 2. korrusel
Õppekeskkonna kirjeldus:
Õppetöö toimub koolituse läbiviimiseks sobivates õpperuumides, mis on varustatud vajaliku õppetehnikaga ja vastavad tervisekaitse- ja ohutusnõuetele.
Toimumise ajakava ja lisainfo:
10:00-10:30 Skeletilihaste elektriline aktiivsus erinevate harjutuste korral10:30-11:00 Alajäseme liigestele mõjuvad koormused erinevate tegevuste korral
11:00-11:30 Terapeutiline harjutus hüppeliigese taastusravis
11:30-11:45 Paus
11:45-12:30 Terapeutiline harjutus hüppeliigese taastusravis
12:30-13:15 Lõunapaus
13:15-14:30 Terapeutiline harjutus põlveliigese taastusravis
14:30-15:30 Terapeutiline harjutus puusaliigese taastusravis
Nõuded lõpetamiseks:
Osalemine loeng-praktikumides
Õpiväljundite saavutatuse hindamise viis:
hindamist ei toimu
Väljastatav dokument:
tõend
Tulumaksutagastus füüsilisest isikust maksjale:
Jah
Täiendav info:
Esta Pilt, esta.pilt@ut.ee, +372 +372 737 5560
Programmi kood:
P2OO.TK.363
Täiendusõppe üldinfo:
Samas õppevaldkonnas on algamas veel
Toimumise aeg:
14.02.2025
-
30.05.2025
Maht: 2 EAP (52 tundi)
Õppetöö vorm: veebiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
14.02.2025
-
30.05.2025
Maht: 1 EAP (26 tundi)
Õppetöö vorm: veebiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
04.12.2024
-
04.12.2024
Maht: 0.25 EAP (8 tundi)
Õppetöö vorm: lähiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
11.12.2024
-
11.12.2024
Maht: 0.25 EAP (4 tundi)
Õppetöö vorm: lähiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
10.02.2025
-
10.02.2025
Maht: 0.25 EAP (6 tundi)
Õppetöö vorm: lähiõpe
Keel: Eesti
#täiendusõpe
Loengud toimuvad Tapa Kultuurikohas (Kesk tn 4) algusega kl 13.
#täiendusõpe
Loengud toimuvad Rapla Kultuurikeskuse suures saalis algusega kl 13
#täiendusõpe
Vaata 22. aprillil üle veebi Tartu Ülikooli väärikate ülikooli 15. tegutsemisaasta konverentsi.