Terapeutilised harjutused õla-, küünar- ja randmeliigese piirkonna vigastuste korral
Maht
0.25 EAP (6 tundi)
Õppetöö vorm
lähiõpe
Toimumiskoht
Tartu
Hind
105 EUR
Õppejõud
Tauno Koovit
Mihkel Luik
Mihkel Luik
Õppekava rühm
Teraapia ja taastusravi
Õppekeel
Eesti
Eesmärk:
Anda ülevaade treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele kaasaegsetest enamlevinud taastusravi harjutustest.
Sihtrühm:
Treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, sportlased ja muud huvilised.
Kursuse õpiväljundid:
Koolituse läbinu- teab taastusravi etappe ning oskab treeninguid planeerida vigastusest taastumisel;
- tunneb ülajäseme taastusravis rakendatavaid harjutusi, oskab õpetada nende tehnilist sooritust ning suunata koormuste järkjärgulist progressiooni.
Õppejõud:
Tauno Koovit - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On koostööd teinud paljude Eesti sporditippudega ja viinud läbi hulgaliselt koolitusi.Mihkel Luik - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On viinud läbi hulgalislet spordivigastuste ja füsioteraapia alaseid koolitusi.
Content:
| Teema | Maht | Õppejõud |
|---|---|---|
| 1. Taastusravi etapid ning treeningu planeerimine vigastusest taastumisel. Skeletilihaste elektriline aktiivsus erinevate harjutuste korral. Ülajäseme taastusravis rakendatavad harjutused, nende tehniline sooritus ning koormuste järkjärguline progressioon. |
6 | Tauno Koovit, Mihkel Luik |
Toimumiskoha info:
Tartu linn Ujula 4, Tartu, TÜ spordiklubi aeroobikasaal
Õppekeskkonna kirjeldus:
Õppetöö toimub koolituse läbiviimiseks sobivates õpperuumides, mis on varustatud vajaliku õppetehnikaga ja vastavad tervisekaitse- ja ohutusnõuetele.
Toimumise ajakava ja lisainfo:
10:00-10:30 Treeningmetoodika taastusravis10:30-11:00 Skeletilihaste elektriline aktiivsus erinevate harjutuste korral
11:00-11:30 Terapeutiline harjutus randmeliigese taastusravis
11:30-11:45 Paus
11:45-12:30 Terapeutiline harjutus küünarliigese taastusravis
12:30-13:15 Lõunapaus
13:15-15:30 Terapeutiline harjutus õlaliigese taastusravis
Nõuded lõpetamiseks:
osalemine loeng-praktikumides
Õpiväljundite saavutatuse hindamise viis:
hindamist ei toimu
Väljastatav dokument:
tõend
Tulumaksutagastus füüsilisest isikust maksjale:
Jah
Täiendav info:
Esta Pilt, esta.pilt@ut.ee, +372 +372 737 5560
Programmi kood:
P2OO.TK.369
Täiendusõppe üldinfo:
Samas õppevaldkonnas on algamas veel
Toimumise aeg:
03.03.2025
-
20.04.2025
Maht: 1 EAP (26 tundi)
Õppetöö vorm: veebiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
11.03.2025
-
01.04.2025
Maht: 0.25 EAP (6 tundi)
Õppetöö vorm: lähiõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
08.04.2025
-
22.04.2025
Maht: 0.25 EAP (6 tundi)
Õppetöö vorm: lähiõpe
Keel: Eesti
18.09.2024
18.09.2024
06.10.2021
