Tartu Ülikool kutsub kandideerima Tartu Maratoni sarja liikumiseeskujuks
Tartu Ülikool kutsub töötajaid ja üliõpilasi kandideerima 2027. aasta liikumiseeskujude programmi. Programmi valitakse kuni kuus inimest, kes valmistuvad Tartu Maratoni sarja üritusteks, jagavad oma kogemust ning innustavad teisi ülikoolipere liikmeid kaasa liikuma. Kandideerida saab 5.–25. oktoobrini.
Eeskuju ei pea olema kogenud sportlane. Oodatud on nii need, kes treenivad korrapäraselt, kui ka need, kes sellega alles alustavad või kes kavatsevad esimest korda Tartu Maratoni üritusel osaleda. Peamine on soov liikuda, oma kogemust jagada ja näidata, et liikumine on jõukohane igaühele.
Kandideerida saab alates 5. oktoobrist ja lõpliku valiku kinnitab komisjon, kuhu kuuluvad Tartu Ülikooli kantsler Kstina Noormets, turundusjuht Karl Vetemaa ja Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi juht Gert Prants. Programmis osalejad avalikustatakse 2. novembril.
Eeskujude programmis osalejatelt oodatakse kaasalöömist kõigis 2027. aasta Tartu Maratoni sarja üritustes. Iga osaleja saab valida endale sobiva distantsi ning kaasa teha nii lühematel kui ka pikematel radadel vastavalt oma huvidele, kogemusele ja ettevalmistusele. Esimesena on kavas 2027. aasta veebruari Tartu Maraton, milleks hakatakse valmistuma juba sel sügisel.
Eeskujudele võimaldatakse tasuta osalemine Tartu Maratoni sarja üritustel ning antakse spetsiaalselt programmi jaoks kujundatud ja valmistatud Tartu Ülikooli sümboolikaga spordiriided. Iga osaleja saab isikliku treeningkava, mis on kohandatud tema eesmärkide ja varasema kogemuse järgi. Eeskujudele on ette nähtud ka tasuta sporditervisekontroll koos koormustestiga Tartu Ülikooli Kliinikumi spordimeditsiini ja taastusravi kliinikus. Lisaks on võimalik osaleda Tartu Maratoni ettevalmistavatel ühistreeningutel ja saada spetsialistidelt nõuandeid. Eeskujud saavad ka kommunikatsioonituge, et jagada oma teekonda Tartu Ülikooli kanalites ning kaasata ka teisi ülikoolipere liikmeid.
Eeskujude programmi eesmärk on näidata, et Tartu Maratoni üritustel ei ole tähtis mitte edetabelikoht, vaid liikumisest saadav hea tunne ja koostegutsemisrõõm. Igaüks saab valida endale sobiva distantsi ja tempo ning liikuda endale sobival viisil.
Kogu teekonna vältel toetab eeskujusid meeskond eesotsas Tartu Ülikooli Akadeemilise spordiklubi spordijuhi Ragnar Roobaga. Oleme osalejatele küsimuste ja murede korral toeks ning aitame leida lahendusi, et üritusteks valmistumine ja programmis osalemine kulgeksid võimalikult sujuvalt.
Kandideerimine ja valik
- Kes saavad eeskujude programmi kandideerida?
Kandideerima on oodatud kõik Tartu Ülikooli töötajad ja üliõpilased, kes soovivad liikuda, valmistuda Tartu Maratoni sarja üritusteks ning jagada oma teekonda teiste ülikoolipere liikmetega.
Võimaluse korral soovime programmi kaasata osalejaid kõigist neljast valdkonnast, üliõpilaste seast ning tugiüksuste ja asutuste töötajate hulgast, et esindatud oleks ülikoolipere kogu oma mitmekesisuses.
2. Kas kandideerimiseks peab olema kogenud sportlane?
Ei. Eeskujude programmi ei otsita tingimata kogenud sportlasi. Kandideerida võivad nii need, kes treenivad korrapäraselt, kui ka need, kes sellega alles alustavad või kes soovivad esimest korda Tartu Maratoni sarja üritusel osaleda.
Iga kandidaat kinnitab, et osaleb programmis omal vastutusel ja vastutab ise oma terviseseisundi eest.
3. Kas pean juba kandideerides teadma, millistel Tartu Maratoni sarja ürituste distantsidel ma osalen?
Jah. Palume Sul kandideerimisvormis ära märkida kõige meelepärasemad Tartu Maratoni sarja ürituste distantsid, mille läbimiseks tunned end valmis olevat.
Valik ei ole siiski lõplik. Need, kes valitakse programmi, saavad pärast sporditervisekontrolli läbimist ning spetsialistidega nõu pidamist oma valiku üle vaadata ja vajaduse korral seda muuta. Eesmärk on leida igale osalejale jõukohane ja motiveeriv väljakutse.
4. Mille alusel osalejad valitakse?
Kandidaatide puhul hinnatakse eelkõige nende huvi liikumise vastu, valmisolekut oma teekonda jagada ning soovi kaasata kolleege ja kursusekaaslasi. Programmi valitakse kuus osalejat, kelle liikumiskogemus võib erineda.
5. Kes teeb lõpliku valiku?
Lõpliku valiku teeb komisjon, kuhu kuuluvad Tartu Ülikooli kantsler Kstina Noormets, turundusjuht Karl Vetemaa ja Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi juht Gert Prants. Eeskujude nimed avalikustatakse 2. novembril.
6. Millal saab liikumiseeskujuks kandideerida?
Kandideerida saab 5.–25. oktoobrini 2026.
7. Kas programmi saab kandideerida koos kolleegi või kursusekaaslasega?
Programmi osalejad valitakse individuaalselt, seega peab iga kandidaat täitma kandideerimisvormi eraldi. Kui soovid Tartu Maratoni sarja üritusel osaleda rühmaga, palun anna sellest kindlasti teada. Kõigile registreerunud rühma liikmetele saame anda Tartu Ülikooli sümboolikaga riideeseme, näiteks särgi või mütsi.
Kandidaatide puhul hinnatakse muu hulgas ka valmisolekut innustada teisi ülikoolipere liikmeid liikuma. Seetõttu on teretulnud ideed, kuidas kaasata oma kolleege, kursusekaaslasi või kogu üksust programmi tegevustesse ja Tartu Maratoni sarja üritustesse.
Programmis osalemine
8. Milliseks Tartu Maratoni sarja ürituseks peab osaleja valmistuma?
Liikumiseeskuju kohustub osalema kõigil viiel programmi raames toimuval Tartu Maratoni üritusel. Osalemine ei eelda igal üritusel täispika või põhidistantsi läbimist. Eeskuju võib valida sobiva distantsi vastavalt oma treeningplaanile, võimekusele ja eesmärkidele.
2027. aasta Tartu Maratoni sarja üritused:
- Tartu Maraton veebruaris – 63 km / 31 km
- Tartu Maastikumaraton mais – 42 km / 21 km / 10 km / 5 km
- Tartu Rattaralli juunis – 135 km / 61 km / 27 km
- Tartu Rattamaraton septembris – 123 km / 83 km / 39 km / 21 km
- Tartu Linnamaraton oktoobris – 42 km / 21 km / 10 km
Tutvu Tartu Maratoni üritustega nende kodulehel.
Programmis osalejate esimene üritus on 2027. aasta veebruaris toimuv Tartu Maraton, milleks hakatakse valmistuma juba 2026. aasta sügisel.
9. Kas valituks osutumine tähendab, et pean läbima distantsi kindla tulemuse või ajaga?
Ei. Programmi eesmärk ei ole kindla tulemuse saavutamine. Iga osaleja saab valida endale sobiva distantsi ja tempo ning osaleda endale jõukohasel viisil.
10. Kas kõik kuus osalejat treenivad koos?
Mitte tingimata. Igale osalejale koostatakse tema vajaduste ja eesmärkide järgi isiklik treeningplaan. Lisaks korraldab aga Tartu Maraton ühiseid treeninguid, kus saavad kaasa lüüa kõik programmis osalejad.
11. Kas treeningplaan koostatakse igale osalejale eraldi?
Jah. Personaalne treeningplaan koostatakse igale osalejale eraldi, pidades silmas tema varasemat liikumiskogemust, eesmärke ja valitud distantsi.
12. Kas ühistreeningutel osaleda on kohustuslik
Ühistreeningutel osalemine ei ole kohustuslik, kuid need on hea võimalus koos liikumisürituseks valmistuda ning spetsialistidelt nõu saada. Täpsemad ootused lepitakse iga osalejaga kokku programmi alguses.
13. Kas sporditervisekontroll on programmis osalejale tasuta
Jah. Sporditervisekontroll kuulub programmi ning selle eest osaleja eraldi tasuma ei pea.
14. Kas osalemiseks on vaja oma varustust?
Programmis osalejatele antakse Tartu Ülikooli sümboolikaga spordiriided, mis on kujundatud ja valmistatud spetsiaalselt selle programmi jaoks. Muu vajaliku spordi- ja treeningvarustuse puhul leiame koostöös väliste partneritega igale osalejale eraldi lahenduse, näiteks on võimalik varustust soodushinnaga soetada või rentida. Isikliku spordivarustuse puudumise pärast ei tasu seega kandideerimata jätta. Täpsemad vajadused sõltuvad alast ja valitud distantsist.
15. Kas kõik programmi tegevused toimuvad Tartus?
Kõik tegevused ei pruugi toimuda Tartus. Täpne asukoht sõltub tegevusest: osa Tartu Maratoni sarja üritusi ja ühistreeninguid tehakse mujal. Programmi alguses lepime iga osalejaga kokku tema tegevused ja nende toimumiskohad.
Teekonna jagamine ja kommunikatsioon
16. Kuidas pean oma teekonda jagama ja millistel tingimustel
Oma ettevalmistuse ja kogemuse jagamine on eeskujude programmis osalemise eeldus. Teekonda jagatakse Tartu Ülikooli ja Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi infokanalites, sealhulgas Facebookis, Instagramis ja LinkedInis ning välis- ja siseveebi uudistes. Täpne sisu, sagedus ja jagamise viis lepitakse iga osalejaga eraldi kokku. Osalejalt ei eeldata isikliku sotsiaalmeediakonto kasutamist.
Eesmärk on anda ettevalmistusest aus ja vahetu ülevaade ning innustada ka teisi ülikoolipere liikmeid liikuma ja Tartu Maratoni sarja üritustel osalema.
17. Kas programmis osalejatele on ette nähtud kindel arv postitusi või lugusid?
Kindlat postituste või lugude arvu ette ei ole määratud. Sisu, sagedus ja jagamise viis lepitakse iga osalejaga eraldi kokku vastavalt programmi käigule ja ettevalmistuse sujumisele.
Pärast valituks osutumist
18. Mind valiti eeskujude programmi. Mis saab edasi?
Pärast valiku kinnitamist võtame kõigi osalejatega ühendust, et leppida kokku programmi täpsem korraldus, ettevalmistuse kava ja kommunikatsioonitegevused. Programmi ettevalmistus algab 2026. aasta sügisel.
Ettevalmistusse kuuluvad sporditervisekontroll koos koormustestiga, treeningnõustamine, isiklik treeningplaan, ühistreeningud ja spetsialistide nõuanded. Samuti aitame leida igaühele sobiva treeningvarustuse, arvestades tema vajadusi ja spordiala. Lisaks lepime kokku, kuidas ja millistes Tartu Ülikooli infokanalites oma ettevalmistust ja kogemust jagada.
19. Kui ma ei saa mõnes kokkulepitud ettevõtmises osaleda, kas saan siiski programmis jätkata?
Üksikutest ettevõtmistest puudumine ei tähenda automaatselt programmist väljaarvamist. Kui osaleja ei saa kokkulepitud tegevuses osaleda, tuleb sellest võimalikult varakult teada anda ja leppida kokku, mis saab edasi.
20. Mis saab siis, kui programm juba käib ja ma otsustan osalemisest loobuda?
Programmis osalemine on vabatahtlik. Palume kandideerimise eelnevalt hoolikalt läbi mõelda ja kandideerida ainult juhul, kui oled valmis programmi jooksul kokkulepitud tegevustes osalema ning oma kogemust jagama. Kui osaleja otsustab siiski programmi vältel osalemisest loobuda, tuleb sellest esimesel võimalusel programmi korraldajatele teada anda, et saaksime huviliste seast aegsasti uue eeskuju leida.
21. Kas programmis osalemise eest makstakse tasu?
Programmis osalemine on vabatahtlik ja selle eest eraldi tasu ei maksta. Osalejatele pakutakse programmi raames tasuta osalemist Tartu Maratoni sarja üritustel, sporditervisekontrolli, treeningnõustamist, personaalset treeningplaani, spordiriideid, nõustamist sobiva varustuse valikul ning muud ettevalmistuseks vajalikku tuge.
Võimalused kogu ülikooliperele
22. Kas Tartu Maratoni sarja üritustel saavad osaleda ka need, kes liikumiseeskujude programmi ei pääse?
Jah. Eeskujude programm on kõigest väike osa Tartu Ülikooli ja Tartu Maratoni koostööst. Tartu Ülikooli töötajatele ja üliõpilastele kehtib 30% soodustust kõigi sarja ürituste ja distantside osavõtutasult.
Iga sarja ürituse eel tehakse ettevalmistavaid ühistreeninguid, kuhu on oodatud kogu ülikoolipere. Kõik ühistreeningud on leitavad ka Tartu Ülikooli sündmuste kalendrist.
Ürituste ajal on Tartu Ülikoolil raja ääres oma ergutuspunktid, kus saab teistele ülikoolipere liikmetele kaasa elada ja neid toetada. Ergutuspunktide asukoha ja muu info avaldame iga ürituse lisainfos kui ka ülikooli sotsiaalmeediakanalites.
Esimestele Tartu Ülikooliga seotud registreerujatele või osalejatele on teatud üritustel ette nähtud ka ülikooli sümboolikaga tasuta riided, näiteks särgid ja mütsid. Täpne info tasuta riiete, ühistreeningute, ergutuspunktide ja muude võimaluste kohta avaldatakse iga ürituse juures eraldi.
Täpsemalt saab võimaluste kohta lugeda Tartu Ülikooli kodulehelt.
