Kuidas käituda spordivigastuste korral? Treeningutega jätkamine, taastusravi harjutused

27.04.2024

Toimumise aeg

Vaata kõiki kursusi

Vaata lähemalt

Maht

0.25 EAP (6 tundi)

Õppetöö vorm

lähiõpe

Toimumiskoht

Tartu

Hind

105 EUR

Õppejõud

Tauno Koovit
Mihkel Luik

Õppekava rühm

Teraapia ja taastusravi

Õppekeel

Eesti

Eesmärk:

Anda ülevaade treeneritele ja kehalise kasvatuse õpetajatele enamlevinud spordivigastuste tekkimise põhjustest ning esmaseks raviks sobivatest harjutustest.

Sihtrühm:

Treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, sportlased ja muud huvilised.

Täiendav info

Kursuse õpiväljundid:

Kursuse läbinu
- teab enamlevinud spordivigastusi- akuutsed traumad ja ülekoormusvigastused;
- teab spordivigastuste raviprintsiipe;
- teab, kuidas jätkata treeningutega spordivigastuste korral;
- oskab kasutada taastusravi harjutusi.

Õppejõud:

Tauno Koovit - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On koostööd teinud paljude Eesti sporditippudega ja viinud läbi hulgaliselt koolitusi.
Mihkel Luik - TÜK spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeut. On viinud läbi hulgalislet spordivigastuste ja füsioteraapia alaseid koolitusi.

Content:

Teema	Maht	Õppejõud
1. Enamlevinud spordivigastused- akuutsed traumad ja ülekoormusvigastused. Spordivigastuste raviprintsiip. Treeningutega jätkamine spordivigastuste korral.	6	Tauno Koovit, Mihkel Luik

Toimumiskoha info:

Tartu linn Ujula 4, Tartu, TÜ spordihoone aeroobikasaal

Õppekeskkonna kirjeldus:

Õppetöö toimub koolituse läbiviimiseks sobivates õpperuumides, mis on varustatud vajaliku õppetehnikaga ja vastavad tervisekaitse- ja ohutusnõuetele.

Toimumise ajakava ja lisainfo:

10:00-11:00 Füsioterapeutilised printsiibid akuutse trauma puhul (üldised põhimõtted, käsitlus erinevate vigastuste näitel- hüppeliigese nihestus, lihase osaline rebend, õlaliigese nihestus)
11:00-11:20 Praktilised näited, taastusravi harjutused
11:20-11:30 Paus
11:30-12:30 Füsioterapeutilised printsiibid ülekoormussündroomide puhul (kannakõõluse tendinopaatia, puusapiirkonna vigastused, õla ülekoormusvalu)
12:30-13:15 Lõunapaus
13:15-14:00 Praktilised näited, taastusravi harjutused
14:00-15:00 Füsioterapeutilised printsiibid postoperatiivse ravi puhul (kannakõõluse rebend, eesmise ristatisideme rebend, rotaatormanseti rebend)
15:00-15:30 Praktilise näited, taastusravi harjutused
15:30-15:45 Arutelu

Nõuded lõpetamiseks:

osalemine loeng-praktikumides

Õpiväljundite saavutatuse hindamise viis:

hindamist ei toimu

Väljastatav dokument:

tõend

Tulumaksutagastus füüsilisest isikust maksjale:

Jah

Registreerumise tähtaeg:

28.04.2024

Täiendav info:

Esta Pilt, esta.pilt@ut.ee, +372 737 5560