Kord kahe nädala jooksul kohtuvad huvilised Anne kanalil, et erinevatel aerutamise distantsidel mõõtu võtta ja nautida aerutamise võlu ja valu.
8. juuli PAADIVAHETUSSÕIT
Tegemist on ainulaadse väljakutsega, kus tuleb läbida rada kahe erineva alusega ning nende vahel sooritada ka CrossFit KÕU harjutused.
- Alusta 250 m distantsi esimese alusega (nt. aerulaud)
- Tee kaldal kiire CrossFit KÕU harjutused ja vaheta paat
- Läbi veel 250 m teise alusega (nt süst)
- Võistle enda valitud varustusega või kasuta korraldaja paate
- Sobib nii sportlastele kui ka täiesti algajatele
- Varasem aerutamiskogemus ei ole vajalik
Lisaks toimuvad CrossFit KÕU treeningut tutvustavad sessioonid: 12.00, 17.30 ja 18.30
Paremusjärjestus selgitatakse välja kiireima koguaja põhjal. Edu võti peitub mitte ainult kiires aerutamises, vaid ka nutikas paadivalikus, sujuvas vahetuses ja tempokas treeningsessiooni läbimises. Kas valid süsta, kahesüsta või aerulaua? Just sina otsustad oma taktika.
Pane ennast, sõber või terve seltskond proovile ning tule avasta, kui lõbus võib olla erinevate aluste ja CrossFiti ühendamine ühel rajal. Pealtvaatajad on samuti väga oodatud.
Korraldaja poolt on võimalik kasutada Nelo 510 ühesüstasid, WK640 kahesüstasid ja aerulaudu, seega saad osaleda ka siis, kui oma varustust ei ole.
