-
Humanitaarteaduste ja kunstide valdkondHumanitaarteaduste ja kunstide valdkonna dekanaatJakobi 2, r 116-121 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Ajaloo ja arheoloogia instituutJakobi 2 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Eesti ja üldkeeleteaduse instituutJakobi 2, IV korrus 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Filosoofia ja semiootika instituutJakobi 2, III korrus, ruumid 302-337 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Kultuuriteaduste instituutÜlikooli 16 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Maailma keelte ja kultuuride instituutLossi 3 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0UsuteaduskondÜlikooli 18 50090 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Viljandi kultuuriakadeemiaPosti 1 71004 Viljandi linn, Viljandimaa EST0Humanitaarteaduste ja kunstide valdkonna emeriitprofessorid0Humanitaarteaduste ja kunstide valdkonna emeriitdotsendid0Sotsiaalteaduste valdkondSotsiaalteaduste valdkonna dekanaatLossi 36 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Haridusteaduste instituutJakobi 5 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Johan Skytte poliitikauuringute instituutLossi 36, ruum 301 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0MajandusteaduskondNarva mnt 18 51009 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Psühholoogia instituutNäituse 2 50409 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0ÕigusteaduskondNäituse 20 - 324 50409 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Ühiskonnateaduste instituutLossi 36 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Narva kolledžRaekoja plats 2 20307 Narva linn, Ida-Virumaa EST0Pärnu kolledžRingi 35 80012 Pärnu linn, Pärnu linn, Pärnumaa EST0Sotsiaalteaduste valdkonna emeriitprofessorid0Sotsiaalteaduste valdkonna emeriitdotsendid0Meditsiiniteaduste valdkondMeditsiiniteaduste valdkonna dekanaatRavila 19 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTBio- ja siirdemeditsiini instituutBiomeedikum, Ravila 19 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTFarmaatsia instituutNooruse 1 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTHambaarstiteaduse instituutL. Puusepa 1a 50406 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTKliinilise meditsiini instituutL. Puusepa 8 50406 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTPeremeditsiini ja rahvatervishoiu instituutRavila 19 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTSporditeaduste ja füsioteraapia instituutUjula 4 51008 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTMeditsiiniteaduste valdkonna emeriitprofessorid0Meditsiiniteaduste valdkonna emeriitdotsendid0Loodus- ja täppisteaduste valdkondLoodus- ja täppisteaduste valdkonna dekanaatVanemuise 46 - 208 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTArvutiteaduse instituutNarva mnt 18 51009 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTGenoomika instituutRiia 23b/2 51010 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTEesti mereinstituutMäealuse 14 12618 Tallinn, Harjumaa EST0Füüsika instituutKeemia instituutRavila 14a 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Matemaatika ja statistika instituutNarva mnt 18 51009 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Molekulaar- ja rakubioloogia instituutRiia 23, 23b - 134 51010 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTTartu observatooriumObservatooriumi 1 61602 Tõravere alevik, Nõo vald, Tartumaa EST0TehnoloogiainstituutNooruse 1 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTÖkoloogia ja maateaduste instituutJ. Liivi tn 2 50409 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTLoodus- ja täppisteaduste valdkonna emeriitprofessorid0Loodus- ja täppisteaduste valdkonna emeriitdotsendid0Bioinseneeria instituutNooruse 1 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTAkadeemilise sekretäri tegevusvaldkondPersonaliosakondUppsala 6, Lossi 36 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Finantsjuhi tegevusvaldkondRahandusosakondJakobi 4 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Kantsleri tegevusvaldkondInfotehnoloogia osakondUppsala 10 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0KantseleiÜlikooli 17 (III korrus) 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Kinnisvaraosakond0Turundus- ja kommunikatsiooniosakondÜlikooli 18, ruumid 102, 104, 209, 210 50090 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Arendusprorektori tegevusvaldkondEttevõtlus- ja innovatsioonikeskusNarva mnt 18 51009 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Loodusmuuseum ja botaanikaaedVanemuise 46 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Rahvusvahelise koostöö ja protokolli osakond0MuuseumLossi 25 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Rektori tegevusvaldkondRektoraadi bürooÜlikooli 18 50090 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTSiseauditi bürooÕppeprorektori tegevusvaldkondÕppeosakondTeaduskoolUppsala 10 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Üliõpilaskonna bürooÜlikooli 18b 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0Õppimis- ja õpetamiskeskusLossi 36-401 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa ESTTeadusprorektori tegevusvaldkondTartu Ülikooli raamatukoguW. Struve 1 50091 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST0GrandikeskusRaekoja plats 9, III korrus 51004 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa EST
Nõustamiskeskuse koolitused
Nõustamiskeskuse nõustajad viivad läbi Tartu Ülikooli üliõpilastele (sh doktorantidele) mõeldud lühikoolitusi erinevatel teemadel, mis toetavad õpinguid ja tööelu planeerimist. Pakutavad koolitused on üliõpilastele tasuta.
Registreeruda tuleb koolituse juures olevalt lingilt ÕISi sisse logides, registreerumine avaneb kaks-kolm nädalat enne koolituse toimumist.
Allpool leiad koolituskalendri 2024/25. õppeaasta kevadsemestriks ja nimekirja tellitavatest töötubadest.
Koolitused õpioskuste teemal
25.03 2025 kl 12.00–13.30 | Do It Now - Stop Procrastinating! Part 1 |
08.04 2025 kl 12.00–13.30 | Do It Now - Stop Procrastinating! Part 2 |
24.04 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas leida esinemise julgust? |
Koolitused vaimse tervise teemal
19.03 2025 kl 10.15–11.45 | Build Resilience, Manage Stress - A Two-Part Student Guide (online) Part 1 |
27.03 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas enesehinnang mõjutab sinu käitumist? |
02.04 2025 kl 10.15–11.45 | Build Resilience, Manage Stress - A Two-Part Student Guide (online) Part 2 |
22.04 2025 kl 16.15–17.45 | Mind Balance! Your Practical Guide to Inner Peace (online) |
06.05 2025 kl 16.15–17.45 | Mind Balance! Your Practical Guide to Inner Peace |
Koolitused karjääri teemal
26.02 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas tõhusalt tööd otsida? (veebis) |
06.03 2025 kl 14.15–15.45 | How to find a job in Estonia? (online) |
11.03 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas koostada sisukat CVd? (veebis) |
11.03 2025 kl 14.15–15.45 | How to build a meaningful CV? (online) |
19.03 2025 kl 14.15–15.45 | How to build a meaningful cover letter? (online) |
27.03 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja? (veebis) |
27.03 2025 kl 14.15–15.45 | How to stand out attending a job interview? (online) |
10.04 2025 kl 14.15–15.45 | Kuidas valmistuda tööintervjuuks? (veebis) |
Telli töötuba tudengitele!
Tartu Ülikooli Nõustamiskeskus pakub võimalust tellida töötubasid vaimse tervise, karjääri ja akadeemilise toimetuleku teemadel. Meie eesmärk on toetada TÜ tudengeid igapäevaste väljakutsetega toimetulekul, pakkudes praktilisi nõuandeid ja lahendusi.
Allpool on näited teemadest, mida me juba katame, kuid oleme alati avatud ka uutele ideedele ja soovitustele:
- Vaimne tervis
- Vaimse tervise hoidmine – kus räägitakse stressist, vaimse tervise vitamiinidest ja kust abi küsida, samuti praktilised harjutused vaimse heaolu toetamiseks.
- Meeleolu – ärevuse olemus ja strateegiad selle vähendamiseks, samuti toimetulek tugevate tunnetega igapäevaelus ning õppimises.
- Läbipõlemine akadeemilises keskkonnas – selle ennetamine ja taastumine.
- Aktiivsus ja tähelepanuhäire (ATH) – ATH olemus, toimetulek ja strateegiad keskendumiseks.
- Kohanemine muutustega – stress, piiride seadmine ja toimetulek.
- Lõõgastumine – lõdvestusharjutused stressi vähendamiseks ja keskendumise parandamiseks.
- Akadeemiline toimetulek
- Ajaplaneerimine ja prokrastineerimine – toimetulek ülesannete paljususega, ajajuhtimise tehnikad ja prokrastineerimise mehhanismide mõistmine, sh eraldi töötuba ülesannete prioriseerimisest.
- Tõhus õppimine – strateegiad, mis hoiavad aega kokku ja parandavad meenutamist.
- Probleemilahendus– otsuste langetamine, seisakust edasiliikumine, vajaduste konflikt ja loovad lähenemised keerulistes olukordades.
- Suhtlemisoskused – aktiivne kuulamine, suhtlemistõkked, kehtestav minasõnum ja keeruliste vestluste pidamine.
- Esinemine – enesekindluse arendamine ja esinemisoskuste täiustamine.
- Karjäär
- Tööotsimine – CV ja motivatsioonikirja koostamine, töövestluseks valmistumine.
- Elu- ja arenguplaanide tegemine (eesmärkide seadmine, tegevusplaanide loomine, oskuste analüüs ja sõnastamine).
Kui teil on konkreetne teema, mida sooviksite meie töötubades käsitleda, andke sellest meile teada!
Kuidas tellida? Taotlusvorm on siin. Lisainformatsiooni saamiseks võtke ühendust meie nõustamiskeskusega e-posti teel. Ootame tellimusi nii tudengitelt kui ka õppejõududelt. Palun andke teada oma vajadustest, grupi suurusest, millal töötuba võiks toimuda ning kas see on mõne suurema ürituse osa või eraldiseisev üritus.
Kontakt: Siim Andres TÜ nõustamiskeskuse ennetustöö koordinaator
E-post: siim.andres@ut.ee
Ootame teid meie töötubadesse ja seminaridele!
TÜ nõustamiskeskuse pealehele
