Spordivigastuse psühholoogia: võtmekohad vigastuse ennetamisel ja taastusravis
-
Maht
0.5 EAP (12 tundi)
Õppetöö vorm
põimõpe
Toimumiskoht
Tartu
Hind
135 EUR
Õppejõud
Aave Hannus
Õppekava rühm
Psühholoogia
Õppekeel
Eesti
Eesmärk:
Spordivigastusi tuleb sportlastel ette sageli. Kui vigastuse füüsilist mõju on lihtne mõista, siis psühholoogiline mõju jääb sageli varju ja isegi hoomamatuks. Kursusel õpitakse mõistma vigastuse ja psühholoogiliste tegurite vahelisi seoseid. Käsitleme spordivigastustuste psühholoogiat sõna otseses mõttes algusest otsani. Osaleja saab teada, millised psühholoogilised tegurid võivad suurendada spordivigastuse saamise tõenäosust, millised on sportlaste psühholoogilised reaktsioonid vigastusele ja milline roll on psühholoogilistel teguritel vigastusest paranemisel. Kursusel õpitu aitab mõista, kuidas spordipsühholoogiat kasutada nii vigastuse riski vähendamiseks kui ka selleks, et aidata sportlastel paremini toime tulla spordivigastuse taastumisega.
Kursus on suunatud treeneritele, õpetajatele, füsioterapeutidele, spordiarstidele, sportlastele ja noorsportlaste lapsevanematele.
Videoloengud aitavad mõista spordivigastuste psühholoogilisi eelkäijaid, psühholoogilisi reaktsioone ja psühholoogilisi aspekte, mis mõjutavad taastusravis osalemist ja paranemist. Õppimist toetavad juhtude kirjeldused.
Töötoas vaatame, kuidas aidata sportlasel tulla toime spordivigastusest taastumisega. Selleks uurime lähemalt psühholoogilisi sekkumisi vigastustest taastumisel ja taastusravis kasutamiseks ning õpime neid rakendama. Õppimist toetavad taas juhtude kirjeldused.
Sihtrühm:
Õpetajad, treenerid, sportlased, lapsevanemad, muud huvilised.
Kursuse õpiväljundid:
Kursuse läbinu:* mõistab psühholoogiliste tegurite mõju spordivigastuste tekkes;
* tunneb sportlase tüüpilisi psühholoogilisi reaktsioone vigastusele ja mõistab nende mõju vigastusest paranemisele;
* mõistab, miks võib sportlasel olla raske taastusravis osaleda ja kuidas raskustega sportlast toetada;
* oskab selgitada sotsiaalse toetuse mõju vigastusest paranemisele;
* teab, milliseid psühholoogilisi sekkumisi saab kasutada vigastusest taastumisel ja taastusravis;
* mõistab, kuidas psühholoogilisi sekkumisi rakendada vigastusest taastumisel ja taastusravis.
Õppejõud:
Aave Hannus - PhD psühholoogias, Tartu Ülikooli psühholoogia instituudi spordipsühholoogia õppejõud. Uurimisvaldkonnad on keskendumine, motivatsioon, liikumisharjumuste kujunemine ja söömishäirete esinemine sportlaste seas.
20 aastat nõustamiskogemust sportlaste, treenerite ja noorsportlaste vanematega kokku 47 erineval spordialal.
Pikaajaline koolituste läbiviimise kogemus treeneritele ja õpetajatele, sportlastele ning lapsevanematele spordi- ja soorituspsühholoogia valdkonnas.Content:
| Teema | Maht | Õppejõud |
|---|---|---|
| 1. Videoloengud: Millised on spordivigastuse psühholoogilised eelkäijad? Kuidas sportlased reageerivad vigastusele? Millest sõltub paranemise edukus? Mis motiveerib sportlast taastusravis osalema? Milliste vahenditega toetada taastusravi ja paranemise motivatsiooni? Kuidas sotsiaalne toetus aitab sportlasel vigastusest paraneda? Kuidas läheneda korduvvigastuse hirmule? |
6 | Aave Hannus |
| 2. Milliseid psühholoogilisi sekkumisi saab kasutada vigastusest taastumisel ja taastusravis? Eesmärkide seadmine, taastusravi profileerimine Kujutlustreening Lõdvestustehnikad Sisekõne Sotsiaalne toetus |
6 | Aave Hannus |
Toimumiskoha info:
Tartu linn Näituse 2-112, Tartu
Õppekeskkonna kirjeldus:
Õppetöö toimub koolituse läbiviimiseks sobivates õpperuumides, mis on varustatud vajaliku õppetehnikaga ja vastavad tervisekaitse- ja ohutusnõuetele.
Toimumise ajakava ja lisainfo:
Iseseisev õppimine nädala jooksul enne töötuba (6 akadeemilist tundi videoloenguid, 1 akadeemiline tund on 45 minutit) omale sobival ajal ja sobivas tempos Tartu Ülikooli e-õppe keskkonnas Moodle, millele saab juurdepääsu alates 19.03.2025.Töötuba toimub 26.03.2025 Tartus (Näituse 2, 1.korrus, ruum 112). Ajakava:
10:30-12:00 töötuba
12:00-12:15 sirutuspaus
12:15-13:45 töötuba
13:45-14:00 sirutuspaus
14:15-16:00 töötuba
Nõuded lõpetamiseks:
Tunnistus väljastatakse osalejatele, kes osalevad koolituspäeval kontaktõppes ja täidavad iseseisvad ülesanded (muuhulgas videoloengute vaatamine).
Õpiväljundite saavutatuse hindamise viis:
Eristamata (arv, m.arv, mi)
Hindamismeetodid:
Teadmisi ja oskusi hinnatakse tulemusega arvestatud/mittearvestatud.
Hindamiskriteeriumid:
Iseseisva töö tegemine, osalemine kontaktõppes.
Väljastatav dokument:
tunnistus
Tulumaksutagastus füüsilisest isikust maksjale:
Jah
Registreerumise tähtaeg:
18.03.2025
Täiendav info:
Inge Tera, inge.tera@ut.ee, +372 +372 737 4829
Programmi kood:
SVPH.TK.151
Täiendusõppe üldinfo:
Samas õppevaldkonnas on algamas veel
Toimumise aeg:
08.05.2025
-
26.05.2025
Maht: 2 EAP (52 tundi)
Õppetöö vorm: põimõpe
Keel: Inglise
Toimumise aeg:
04.03.2025
-
11.03.2025
Maht: 0.5 EAP (12 tundi)
Õppetöö vorm: põimõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
03.03.2025
-
13.04.2025
Maht: 3 EAP (78 tundi)
Õppetöö vorm: veebiõpe
Keel: Inglise
Toimumise aeg:
26.02.2025
-
05.03.2025
Maht: 0.5 EAP (12 tundi)
Õppetöö vorm: põimõpe
Keel: Eesti
Toimumise aeg:
26.03.2025
-
02.04.2025
Maht: 0.75 EAP (20 tundi)
Õppetöö vorm: põimõpe
Keel: Eesti
18.09.2024
18.09.2024
06.10.2021
